主料:
小米,
45克,
糯米,
45克,
大红枣,
5颗,
枸杞,
8克
辅料:
扁桃仁,一小撮红枣枸杞小米糊的做法步骤
1.大红枣去核剪成粒。
2.剪成颗粒的红枣和枸杞一起用温水泡着,泡至红枣吸饱水变软。
3.小米和糯米洗净,沥干水分。
4.将沥干水分的小米和糯米放入锅中炒,炒至糯米变微黄。
5.炒好的样子。一次可以多炒点,密封保存。
6.将红枣枸杞带水一起倒入豆浆机中。
7.放入炒过的小米和糯米。
8.加水到水位线的下线刻度。
9.按五谷豆浆功能。结束后即可饮用。这款米糊具有健脾养胃,补血安神的功效,非常适合胃不好,睡眠不好的人群。米粥香甜细滑的口感已经很难用美妙的话语来形容了。淡淡的米香和红枣的甜一起冲击着你的味蕾,让你过口难忘。强烈推荐!
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饮品 早餐 其他菜系 补气 贫血 养血 健脾 明目 健忘 增强记忆力 小米
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